練球帶什麼？系籃菜鳥初登場！

作者：元智大學，楊語衿

IMBC知道許多第一次練球的人不清楚該準備甚麼，我們幫菜鳥整理練球該帶上的東西，不想開始練球就被罵到臭頭，這篇文章看完再出門練球！

• 穿什麼

「請問練球該穿什麼呢？」，不要再傻傻問學長姐啦！穿輕便的衣物就可以囉，第一次打系隊沒有球衣球褲很正常，系隊很多人都愛穿高中的運動褲；班服也是球衣經典款，只要穿得舒服、適合運動就好，如果穿長褲、牛仔褲會讓學長姐覺得你沒有準備好加入球隊喔~ 當然也可以在IMBC挑件球衣再上場~

如果你有籃球鞋建議你穿拖鞋到球場再換上籃球鞋，可以保護球鞋減少耗損；也不用讓腳一直悶在鞋子內喔。沒有籃球鞋的可以穿跑鞋即可，但籃球是一項激烈的運動，還是很建議大家備上一雙籃球鞋喔。

女球員注意！頭髮一定要綁起來，不要讓頭髮成為練球阻礙，不僅遮掩視線也讓會讓人覺得觀感不好，不像是球員該有的樣子喔。

• 帶什麼

What’s in my bag ? 練球必備水壺，不用多作描述了吧，運動完補充水分天經地義，記得裝滿水再出發練球；毛巾也很重要，練球不像去公園打開心的，只要操體能、跑快攻保證汗水淋漓，沒帶毛巾的菜鳥只能把汗抹在衣服上，而有毛巾的你可以保持乾爽的臉，帥氣(漂亮)程度直接榮登球場第一！

穿拖鞋去球場的你，鞋袋是你的好幫手，方便收納球鞋，可以不用揹著大書包，又能帥氣的走在街上，回頭率比拿塑膠袋裝鞋子高100倍喔。有舊傷的人也別忘了帶上護具保護自己，如果又再一次可就不好了，要照顧好自己才能長久打球阿。

• 幫球隊一個忙

球隊出去練球是需要準備的，無論是球或是戰術版，都需要有人帶到球場，也需要幫忙佔場的人，因此如果學長姐請你幫忙都希望可以欣然接受喔，畢竟是大一，吃苦當吃補，幫忙多做一點事也可以盡快融入球隊喔！

看完我們統整該帶去練球的東西有沒有對練球更加理解啦，如果準備好就出門練球，享受系隊時光吧！如果有什麼沒有補充到的也歡迎告訴我們喔！